Guía fundamental sobre Instagram para padres

¿Qué es Instagram?

Instagram es una app popular y gratuita de redes sociales que permite a los usuarios publicar fotos y videos, seguir cuentas populares y amigos y enviar mensajes. Es propiedad de Meta, la empresa que también es dueña de Facebook y WhatsApp, pero tiene un formato visual más atractivo para los adolescentes.

¿Cómo funciona Instagram?

Una vez que creas la cuenta, pones en marcha tu feed siguiendo amigos y celebridades. Según el tipo de contenido que compartes, puedes elegir entre una variedad de filtros y herramientas de todo tipo para asegurarte de que tu publicación tiene onda. Luego, puedes agregar una leyenda o un hashtag (que categoriza todas las publicaciones del mismo tema juntas). Tienes la opción de agregar una ubicación a tu publicación, pero no es recomendable que niños o adolescentes usen esta función. Además, Instagram ofrece muchas más funciones, incluidas:

• Mensajes directos (MD). Puedes enviar mensajes directos a una o más personas, incluso a personas que no sigues o que no te siguen.

• Mensajes que desaparecen. Esa es una Snapchat-función que te permite enviar mensajes de video o fotos con tiempo que los receptores pueden ver solo una vez antes de que desaparezcan.

• Historias. Son videos cortos o presentaciones de diapositivas separados de otras publicaciones.

• Reels. Puedes grabar, editar y publicar videos cortos, como en TikTok.

¿Cuántos años deben tener los niños para usar Instagram?

De acuerdo con los términos del servicio, debes tener 13 años, pero no hay un proceso de verificación de la edad, por lo tanto, es muy fácil que niños menores de 13 años se registren. Common Sense considera que Instagram se debe usar a partir de los 15 años debido a la existencia de contenido para adultos, acceso a personas desconocidas, estrategias de marketing y recolección de datos. Echa un vistazo a nuestra  reglas de las redes sociales para estudiantes de secundaria.

¿Qué tipo de contenido verá mi hijo en Instagram?

Los tipos de contenido que pueden ver los niños dependerá en mayor parte de las cuentas que siga: publicaciones de amigos, influencers, cuentas de memes y más. Además, verán anuncios publicitarios dirigidos y publicaciones en función de las cuentas que sigan. Es probable que ven contenido para adultos (incluso material sensual, de consumo de drogas y groserías) comentarios malintencionados o sexuales y hashtags sobre suicidio, anorexia y otros temas preocupantes.

Una El control de contenido sensible permite a los usuarios elegir cuánto contenido potencialmente perturbador u ofensivo, como material que contiene violencia o personas con ropa insinuante, verás de cuentas a las que no sigues. Esta configuración impacta tanto en el contenido que se ve en feed como en las áreas Explorar, Buscar y Reels de la aplicación. Según la aplicación, parte de este material se filtrará automáticamente si tienes menos de 18 años.

¿Cómo puedo supervisar la actividad de mi hijo en Instagram?

La app anunció que en diciembre de 2022, introducirá nuevos controles parentales en EE. UU. y luego a nivel mundial. En la actualidad, si las dos partes eligen la función Centro familiar, los adultos pueden recibir actualizaciones sobre los seguidores y seguidos de sus hijos de entre 13 y 17 años de edad, recibir notificaciones si sus hijos denuncian a otros usuarios y establecer límites de uso por día o por determinados momentos del día. Además, puedes ver privacidadlos mensajes de tu hijo y la configuración de contenido sensible y recibir una notificación si tu hijo la cambia.

También puedes pedir a tu hijo que te haga un recorrido por su cuenta de Instagram. Pídele que te lleve de paseo por su cuenta, que te explique memes y comentarios, habla sobre sus amigos y comparte lo que sea que aparezca. O puedes probar alguna de las siguientes ideas:

• Crea tu propia cuenta de Instagram y sigue a tu hijo. Verás lo que publica (salvo que te bloquee), pero no verás sus MD (mensajes directos).

• Sigue a sus amigos. No es raro que los padres y cuidadores sean amigos de los amigos de sus hijos online (pero tienes que contenerte y no comentar). Si eres cercano a los amigos de tu hijo, pueden seguirse mutuamente para estar al tanto de lo que hace tu hijo.

• Realiza controles esporádicos. Ya sea de manera aleatoria o programada, estos controles te dan tiempo para sentarte con tu hijo y repasar su feed.

• Instala una aplicación de terceros para monitorear la app con.  controles parentales, como Bark te brinda mucha visibilidad sobre lo que hacen los niños online. Más información sobre controles parentales.

¿Significan algo "finstas" y "rinstas"?

"Rinstas" y "finstas" son términos de jerga para referirse a cuentas de Instagram adicionales completamente separadas una de otra. Finsta significa "falso Instagram", y esas cuentas reflejan la verdadera identidad del niño y solo están disponibles para que las vean sus amigos muy cercanos. La rinsta es la cuenta de Instagram "real", con contenido cuidadosamente seleccionado y en la que proyectan el tipo de persona ideal online, difícil de alcanzar en la vida real.

No todos los niños tienen más de una cuenta, pero no te alarmes si tu hijo lo hace. Instagram permite a los usuarios tener hasta cinco cuentas. Siempre y cuando sigan prácticas responsables de redes sociales, como establecer configuraciones de seguridad, no publicar algo de lo que se puedan arrepentir y limitar su público, finstas y rinstas pueden ser herramientas útiles en el proceso natural que atraviesan los niños de descubrir sus identidades. Intenta conversar con tu hijo de manera regular sobre lo que ven y hacen en las redes sociales.

¿Existe alguna manera de limitar o restringir la actividad de mi hijo en Instagram, incluida la conexión con extraños?

Las cuentas de Instagram son públicas por defecto, por lo tanto, lo primero que puedes hacer es que la cuenta de tu hijo sea privada. Para esto, dirígete a Configuración desde la página de perfil. Selecciona Privacidad y elige Cuenta privada. Con una cuenta privada, solo las personas que apruebes pueden ver lo que publicas. En la sección Privacidad, tienes muchas opciones y deberías destinar algo de tiempo allí si ayudas a tu hijo a configurar su cuenta por primera vez. No puedes bloquear la configuración de Privacidad; por lo tanto, ten presente que los niños la pueden volver a cambiar. Algunas otras configuraciones clave de Instagram:

• Control de comentarios. Puedes limitar los comentarios a los seguidores, bloquear comentarios de personas específicas, ocultar comentarios "ofensivos" y crear filtros especiales para palabras y frases.

• Compartir las historias. Puedes controlar si otras personas pueden compartir tus publicaciones.

• Fotos y videos. Puedes impedir que otras personas agreguen automáticamente imágenes tuyas a tu perfil sin tu aprobación y ocultar fotos y videos para que no aparezcan en tu feed.

¿Cómo puede hacer mi hijo para bloquear o denunciar a otros usuarios en Instagram?

Existen opciones para restringir y bloquear usuarios en Instagram. Es posible que tu hijo encuentre ciberacoso o comportamiento malintencionado en la app. Enséñale un comportamiento seguro online para que pueda protegerse.

¿Qué debo hacer si mi hijo no puede dejar de mirar Instagram?

Todas las redes sociales usan técnicas de persuasión para mantener a los usuarios atrapados y, si bien ayuda a que los niños se sientan conectados con sus amigos y familia, especialmente durante períodos de aislamiento como recesos escolares prolongados, es fácil que se vean arrastrados durante períodos de tiempo más largos que los saludables. Si tu hijo adolescente tiene dificultades para desconectarse cuando tiene otras cosas que hacer o simplemente necesita un descanso, puedes probar con la función Tu actividad de Instagram, que le empresa incorporó para ayudar a las personas a establecerse límites. Si eso no funciona, puedes intentar usar los controles parentales, incorporados en el sistema operativo de tu teléfono, (Tiempo de pantalla en iOS, o la app Family Link en Android,) para bloquear el acceso y establecer límites en todas las apps del teléfono de tu hijo. Algunos otros trucos: ajusta o desactiva las notificaciones completamente para apaciguar la necesidad de verificar el teléfono cada pocos minutos. También diles a tus hijos que dejen de desplazarse por la app cuando vean el mensaje "Ya estás al día", lo que les indica que no hay contenido nuevo para ver desde la última vez que miraron.

¿Cuáles son otros riesgos asociados con el uso de Instagram de los niños?

Debido a que Instagram está tan basado en la imagen, los niños que se centran en la validación exterior pueden verse preocupados por la perfección, la imagen y el estado, lo que podría afectar negativamente su bienestar. Investigación interna de Meta una filtración de 2021 demostró que usar Instagram empeora los problemas de imagen corporal en los jóvenes, especialmente en niñas adolescentes. Otros problemas de salud mental, como ansiedad, depresión y baja autoestima, se asociaron a la app.

No es de extrañar que algunos usuarios supervisen su feed y solo suban fotos y videos que los exponga en su mejor versión y que borren publicaciones que no obtengan una determinada cantidad de likes. Para mantenerse al día, los adolescentes publican fotos sensuales o revelan demasiada información personal. Los efectos de los influencers son reales, por lo tanto, conoce las personas a quienes siguen sus hijos y por qué podrías darte una pista sobre lo que admiran y los productos que esa persona recomienda (ten en cuenta que hay una forma de comprar productos desde la app). Como con cualquier otra app de red social que incluye likes y seguidores, algunos adolescentes los usan como instrumentos de medida y se comparan con otros. Si la actividad de tus hijos en la app cambia de conexión y diversión a perfección y ansiedad, es momento de tomar un descanso. Usarla para desplazarse por las publicaciones de otras personas durante mucho tiempo todos los días puede hacer que los adolescentes se sientan peor que cuando abrieron la app.

¿Existe algún beneficio potencial con que mi hijo use Instagram?

Los adolescentes que usan Instagram, por ejemplo, como una forma de expresarse publicando arte, poesía y videos que demuestran sus talentos, tienden a tener experiencias positivas con la app. Cuando se usan en equilibrio con otras actividades y con un objetivo (no solo mirar eternamente y sin prestar atención), los niños pueden salir de la app sintiéndose conectados y apoyados.

Si tu hijo adolescente usa Instagram, hay algunos pasos que puedes seguir para ayudarlo a obtener más momentos positivos y menos negativos. Puedes sentarte y desplazarte por la app y sus configuraciones con ellos, observar sus inquietudes, determinar tus expectativas y las posibles consecuencias, hablar acerca de los métodos de control que podrías usar (incluidos los controles esporádicos) y establecer límites en torno a cuándo, dónde, cómo y con quién se pueden comunicar para acabar con un inicio sólido.

Lee la reseña completa de Common Sense Media sobre Instagram para conocer más.