11 de enero de 2023
Arranca el nuevo año con estos podcasts sobre salud, dinero, empleos, relaciones y más, que seguramente te ayudarán a reiniciar tu vida.
Nuevo año, nuevo tú. Si deseas impulsar tu carrera, relaciones, finanzas o estado físico, podrás encontrar un podcast que te guíe e inspire. Aquí hay siete podcasts geniales que te ayudarán a empezar tu año.
1. Fit, Healthy, Happy
¿Quieres ponerte en forma este año? Echa un vistazo al podcast Fit, Healthy, Happy Los coanfitriones Josh y Kyle del servicio de coaching Colossus Fitness cubren varios temas, que incluyen cómo lograr tus metas más rápido, mantener los hábitos saludables, romper el estancamiento que te impide progresar y manejar las vacaciones y los días festivos. Su archivo de más de 400 episodios ofrece muchas ideas sobre cómo crear una buena rutina de fitness.
2. The Simplified Podcast with Emily Ley
A veces, menos es más. En The Simplified Podcast with Emily Ley, el foco está en hacer espacio para lo que importa. Con ideas y consejos para "simplificar tu hogar, trabajo y todo lo que hay en medio", el show busca mostrar formas de soltar la perfección para que puedas construir una vida que ames. Desde episodios sobre cómo depurar tu vida digital hasta otros que celebran el poder de los rituales, seguro encontrarás algo para ayudarte a optimizar tu vida cotidiana.
3. Embrace Your Real
En el podcast Embrace Your Real, la anfitriona Julie Ledbetter comparte consejos sobre cómo "vivir cada día mejor" a través de consejos de fitness útiles y prácticos que se centran en la positividad corporal y en mantenernos alejados de las dietas de moda. Amor incondicional por el cuerpo es el lema de este show, y la positividad es contagiosa. Además de lo físico, el podcast también se adentra en cuestiones de salud mental y en cómo hacer que tu viaje físico y mental sea significativo.
4. Reset with Renee
Hablando de la importancia de la salud mental, Reset with Renee es un podcast que brinda consejos para distintos desafíos de salud mental, cubriendo temas que van desde dinámicas familiares y reparación de relaciones hasta estilos de apego y dinámicas de control. Conducido por la terapeuta y coach Renee Fleming, el podcast también ofrece orientación especial y recursos para quienes lidian con estrés postraumático complejo y abuso narcisista, con énfasis general en ayudar a los oyentes. a recuperar y reclamar su claridad mental.
5. Relationships Made Easy
Si buscas que tu relación "suba de nivel", no te pierdas Relationships Made Easy, un podcast conducido por la exitosa autora y doctora Abby Medcalf. Con más de 30 años de experiencia ayudando a las personas a "crear conexión, alegría y simpleza" en las relaciones, la Dra. Abby brinda consejos directos que tienen en cuenta las distintas circunstancias de la vida, mientras se prioriza una comunicación clara. Desde las preguntas importantes que debes hacerte antes de ir a vivir con un compañero hasta si es una buena idea volver con tu ex, la Dra. Abby ofrece consejos prácticos y aplicables.
6. The Career Change Maker Podcast
The Career Change Maker Podcast se trata de encontrar tu pasión y propósito a través de un trabajo significativo. Conducido por Janine Esbrand, exabogada corporativa devenida en coach de carreras y ejecutivos, el podcast muestra entrevistas con profesionales que ayudan a hacer cambios de carrera y ofrece consejos para dar tu próximo gran paso en esta área.
7. Planet Money
Muchas personas se pierden en los detalles cuando intentan comprender las fuerzas económicas y cómo se relacionan con sus circunstancias personales. En NPR Planet Money, obtendrás información fácil de digerir sobre la economía en un contexto global. Lo mejor de todo es que no te aburrirás, ya que el podcast cubre muchos temas, desde mujeres programadoras hasta el cultivo de manzanas, por lo que siempre aprenderás algo nuevo.
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